|
|
| ||||||||||||||||
コラム〜カテキン三番茶の働き〜
|
■お茶の伝来とカテキンのブーム |
日本の茶の間に古くから名脇役としてあった日本茶。中国茶などの陰に隠れた時期もあったが、最近、身体の調子を整えるカテキンの効用が注目され、ブームになっている。カテキン表示の商品は、コンビニエンスストアにも並ぶ“人気者”。カテキン効果と日本茶を生活に取り入れる方法を紹介しよう。 お茶が日本に入ってきたのは鎌倉時代。庶民に広がったのは江戸時代と言われている。日本にお茶を伝えた栄西禅師の言葉には『茶は養生の仙薬なり』という言葉がある。昔の人はお茶が身体に良いということを知っていて、上手に生活に活かしていたのだろう。
■活性酸素を除去
■含有量は三番茶がトップ
■抽出方法によって違いも
カテキンは前述のような渋みの成分で、コレステロールの低下や抗菌、風邪予防にも役立つ成分。ポリサッカロイドは血糖値の低下に役立つとされる成分。その使用目的によって、入れ方を変えるのも一案。 |
■うがいや洗顔にも利用
| ||
掲載されているすべての記事、画像等は伊勢の園本店の承諾なしに無断転載することはできません。 Copyright © 1995-2004 ISENOEN ALLRIGHT RESERVED. |